| 歡迎加入智邦樂活族，全世界目前最IN的生活態度！ |
| 發表者：台灣IAQ法規推行者 發表數：698 IP：218.169.51.* | 2006-05-25 20:07:37 |
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LOHAS樂活族當紅 一定要加入！ |
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| 回覆者：台灣IAQ法規推行者 發表數：698 IP：218.169.51.* | 2006-05-25 20:39:45 |
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2006.05.10 今日晚報 愛上樂活族 決定健康的綠風水 文＼謝曉雲、洪震宇 台北市中心的巷子裡，一間三十多坪、隔成數間小教室的安親班，只留了一面窗，每天三、四十位小學生放學就塞進這裡，埋頭吃飯、寫作業。 地下室的美勞教室則完全密閉，空氣中瀰漫著美術顏料的味道，在這裡上課的老師、小朋友常覺得頭昏、眼睛痠痛不舒服。 場景轉到一棟富麗堂皇的金控公司大樓。其中一層證券交易部門窗戶密閉，狹小空間裡擠了數十位員工，他們每天上午盯著股市數字起伏不定，下午還要用電話和客戶溝通。 由於長期關在密閉空間中，大家都感到容易疲勞、想睡，甚至脾氣也日益暴躁。經過反應，公司耗資上百萬添購空氣清淨機，但成效不彰，員工依然工作效率不佳。 下班的生活也飽受折磨。拖著疲累的身心回家，門窗緊閉一整天的客廳與臥室傳出令人不悅的異味，而沒有窗戶的浴室地板還濕濕的，嗅得到陣陣霉味……。 這樣不舒服的環境充斥四周。不論每天待8小時以上的工作場所、以及提供全家人放鬆、休息的居家環境裡，事實上都充滿黴菌、塵悾、微生物及各種有害化學物質（例如裝潢建材散出的甲醛）。 國內外的研究皆指出，這些室內污染物正是讓我們成天暈眩、咳嗽、身體不適、小孩氣喘發作的最大禍首。 夏日高溫更是夢魘。每到夏季，許多玻璃帷幕的辦公大樓室內空調愈開愈涼，但是反射出來的太陽光卻讓室外溫度愈來愈高，不僅浪費能源，「台北已經像個火盆，這樣更讓大家火氣愈來愈大，」室內設計師林木得說。 開窗通風是關鍵 造成這些問題的關鍵，在於封閉環境的通風不良。 位居亞熱帶的台灣，冬天太冷，夏天太熱，普遍的建築設計跟一般人的生活習慣就是空間密閉，不開窗戶。「這造成換氣不夠，」生活工程環境規劃顧問林惠民說，「悶久了，室內空氣品質反而比室外還差。」 即使開空調，或使用空氣清淨機，仍是讓髒空氣在密閉空間裡循環，淨化空氣的效果有限。 經常拿著二氧化碳與揮發性有機化合物監測器到處檢查室內空氣品質的林惠民發現，不少幼稚園、居家與辦公室的二氧化碳濃度過高，加上裝潢建材散發出來的甲醛、苯等有毒物質，如果不能開窗讓空氣對流，降低濃度，或加裝風管、抽風機等設備，讓室內、外的空氣交換，即使花大錢添購空氣清淨機，也不能解決根本的通風問題。 不良建築也讓環境受害 不良房屋設計和品質低落的生活方式，不僅讓住在其中的人身心健康受影響，也讓環境受害。例如浪費大量能源、排放過量二氧化碳，造成溫室效應、氣候劇變。 我們生活與工作的建築物，就是地球最大的能源消耗體之一。根據世界觀察研究所（WorldWatch Institute）報告指出，美國建築物消耗超過美國65％的電力、帶來30％的全美溫室效應。英國建築物則佔全英國二氧化碳排放量的30％，及56％的用水量。在台灣，夏天光是建築物的空調用電，就佔了全國總用電量的三分之一。 大量造屋蓋樓，也因為忽視環境，對淨化空氣貢獻很大的大片綠地與植物消失，嚴重破壞生態平衡及影響氣候。 根據成大建築系教授林憲德發表的研究指出，如果都市的綠地面積（綠覆率）提高10％，就可以降低周圍平均溫度攝氏0.13﹣0.28度，減輕暖化問題。 全球都愛綠建築 當能源短缺、自然資源日益稀少，為了生活便利而開發的數百種化學物質，嚴重威脅人類健康等問題一一浮上檯面時，全球各國紛紛提出節能、資源再利用、維護生態平衡，以及減少傷害健康和環境的「綠建築」、「綠居住」概念，以求和自然和諧共處。 在歐洲，德國堪稱是推動重視生態環境、追求永續發展的「綠建築」，及過健康、自然「綠生活」的模範生。德國建築法規嚴格規定，建築物必須符合綠建築規範才能取得建照，因此現在德國幾乎每一棟建築物都是節能、健康的綠建築。 美國也積極推動綠建築生態社區。各州政府、企業相繼推動綠建築計劃，及營造生態社區，像是德州奧斯汀市的「綠色建築方案」是全美率先由市政府設立的綠色營建認證。 另外加州的戴維斯市，早在30年前全市就積極推動街道綠化、限制住宅建設，在城市周圍大量保留農地及野生動植物棲地保育區。而且大部份住家都是採隔熱、太陽能設計的節能住宅，現在已經是舉世聞名的生態都市。 鄰近的日本長年推動的「環境共生住宅」，強調房子住起來要健康舒適，而且親和自然，儘量減少帶給環境負擔。 獲頒建築界諾貝爾獎──普立茲克獎，被譽為「當今在世最偉大建築家」之一的安藤忠雄就說：「建築是給人住的，也要給樹住。」 他不斷強調建築物必須「和自然共存」。他經常在日本當地發起種樹運動，呼籲居民、小朋友一起種樹，甚至認為樹要長到把房子遮住，讓房子和自然融為一體，才是好建築。 台灣也在前幾年跟上全球的綠建築熱潮。1998年內政部建築研究所訂出台灣自己的「綠建築九大評估指標」，並推行「綠建築標章」，鼓勵政府及民間建造更健康舒適、對環境友善的建築空間。 實行8年，目前大多數獲得「綠建築標章」的是公家機關、公共空間及學校，諸如台北市新生南路上的「公務人力發展中心」、嘉義市「二二八紀念館」、宜蘭縣政府辦公大樓、台南市億載國小、彰化新民國小等。 一直到最近3﹣4年，幾家建設公司，如富邦、昇陽、震大等看到未來「綠建築」的趨勢，開始投注心力設計建蓋更健康、節能、環保、低污染的住宅，並且宣揚這種特色，招攬客戶入住。 震大建設獲得民國94年「綠建築貢獻獎」的「杭玉」住宅大樓，一樓大廳的大片窗戶將自然光引入室內，「白天不開燈省電，還是很明亮，」大樓管理主任陳炳煌說。而大廳入口及通道底的門隨時敞開，讓空氣前後對流，站在大廳十分涼爽舒服。 設計這棟大樓的建築師杜希聖解釋，這棟大樓的特色之一就是善用窗戶，讓不論家裡（每個房間都開窗）或公共空間的通風採光都好，「連樓梯間都很明亮。」 頂樓的休憩空間是住戶的第二個客廳，也有大片窗戶，拿本書在那裡一邊吹涼風，一邊享受灑落室內的溫暖陽光，過個悠閒午後。那裡還貼心設計了曬棉被架，方便住戶定時把棉被拿到頂樓曬一曬，防潮除霉。 「房子本來也就應該這麼做，」經常出國參觀日本綠建築的震大建設總經理葉漢祥說。 政府也開始落實綠建築的精神。從2002年開始，政府規定造價5000萬以上的公共工程都必須取得「綠建築九大評估指標」的兩項以上（水資源及日常節能）綠建築標章，才能興建。 樂活族的愛上綠居住 除了政府及企業朝「綠建築」硬體方向努力，很多個人也開始身體力行，打造自己的「綠居住」環境，過起「綠生活」。 這是一種重視身心靈與居住環境結合的生活觀，也是受到全球「樂活」（LOHAS）風影響。樂活族的生活方式強調愛地球、重視環保與重視身心健康，強調人與環境的永續經營。 住在關渡山上的室內設計師林木得，一年半前因為太太罹患癌症，他們從此改變晚睡晚起的生活習慣，飲食習慣也從大魚大肉轉變成清淡有機的食物。 林木得也從有機生活體驗中找到新的室內設計理念，要幫客戶設計綠居住的房子，例如引進健康無毒的建材、更通風、光線更充足的設計規劃。 他最近還幫一群醫生與中小企業家的客戶找地，這七個朋友要集體自立造屋，還要擁有自給自足的農場，享受更健康自然的環境。 藝術工作者董心如則重視家具環保。她的家堅持不做太多裝潢、不訂製櫥櫃，現有的家具大半是買二手回收家具，減少浪費，她還自己在公寓頂樓栽種香草植物，要泡茶、煮菜就上樓摘一些用，自然又不擔心農藥、化學毒害。 多數人沒有「綠居住」觀念 健康自然的居住方式其實是人類基本需求，儘管綠居住已成為一種清新的生活潮流，但是一般人空有想法，卻不知道如何享受綠居住的生活。例如現在雖然已經出現「綠建築」設計的房子，但多數人覺得這種房子售價比較高，且不清楚環保節能的好處，因此還不能接受。 不少獲得綠建築標章、強調環保無污染的建材商，大部份的產品還是出口，國內市場因為需求有限，價格居高不下（價格大約比一般建材貴一到三成）。 連續三年得到「綠建築標章」的震大建設，過去常遇到這種困擾。雖然震大在住宅的節能、採光與通風等設計上獲得好評，但他們一開始宣傳綠建築環保、永續經營的理念時，常常被客戶質疑成本過高，不如打折降低售價回饋給客戶。 「因為出發點不同，」震大建設總經理葉漢祥認為，台灣人比較注重外表，使用昂貴的建材，國外則考慮機能性，容易維護與維修。 儘管因管線施工、額外做污水處理設備等，使建造成本增加1％，但理念無法受到大眾認同，大家還是比較注意坪數、價錢和有沒有豪華的裝潢，沒有進一步想什麼樣的設計和居住空間才真正能提高生活品質，震大建設總經理葉漢祥受到不少挫折。 後來震大建設轉換定位，從健康養生住宅的角度訴求，讓消費者體認好的建築對身體健康的重要性，才逐漸受到客戶認同。「只要對自己身體有影響，就會很在意，」震大建設延展部經理施俊偉說。 政府要更努力 要大力拓展綠建築與綠居住的理念與市場，政府是關鍵推手。 但目前政府政策沒有獎勵補助措施，可以吸引業者朝興建「綠建築」努力，及讓大眾願意選擇購買「綠建築」設計的房子。 其他國家政府或金融機構在推動「綠建築」，及環保、節能時，就有許多獎勵及補助計劃。 例如美國紐約州2000年立法通過，讓合格的綠建築所有權人可以直接減免州的所得稅，抵減稅額是開發費用的5﹣7％。 英國西約克夏生態建築融資合作社（Ecology Building Society）會優先考慮貸款給興建節省能源新住屋，或是打算翻新舊有屋舍，減少對環境造成傷害的貸款人。 除了政府與業者要持續努力之外，綠居住的觀念推廣也有待加強。 首先是居住品質重於價格考量。房子不是呆板的硬體，不僅衝擊外在環境，也影響生活在其中的人的身心靈狀態，目前正在鑽研未來高性能住宅的中華建築經營協會總幹事吳秀娟認為。 其次是落實在日常生活教育中。她強調，日本、歐洲推行綠建築已經是教育，而非消費，教育民眾體認「綠建築」對整體環境的價值才具有意義，如此一來，累積的社會資源及省下的社會成本將無法估計。 綠腦袋勝過綠房子 住不住綠房子不是關鍵，更重要的是有「綠生活」觀念，才能全面改善生活品質。 吳秀娟認為，腦袋「綠」的人住不綠的房子，但力行節能環保、注重居家環境通風、清潔衛生，還是可以過健康有品質的生活，但腦袋不綠的人，沒那種觀念，就算搬進設計完善的綠建築裡，卻每天抽菸喝酒熬夜，作息不正常，還是把身體搞壞。 追求身心健康與環保的綠居住生活，對個人、家庭與環境都是雙贏。即使不住在目前造價較為昂貴、還不夠普遍的綠建築，也能享受通風、光照、綠化，及節省能源的健康生活。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 人本健康與環境永續的生活實踐，如果還不知道的就脫離國際村啦！各國頂尖階層人民最新奉行的生活主義，大家趕快加入吧！也希望大家在此分享自己的樂活經驗，快樂的活！活的快樂！  希望能再這個討論區藉此集結成一個家族或族群，請大家多多支持囉！  賺錢有數！生命要顧！樂活族對居住環境品質的要求跟態度，大家一起來要求政府、企業主、建商，裝修、建材、傢俱相關業者來配合我們，並奉勸您週遭的親友一起來加入樂活族吧！ 梅雨季節！請注意家中防潮！天氣轉熱時！勿因開空調而緊閉門窗！保持流通空氣，以免發生危險與影響健康！ 常來「室內污染防治」討論區看看及發問吧！ ---看不見的比看的見的重要------ ------聞不到的比聞的到的可怕------ 煒彤(蝴蝶效應產生中) |
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| 回覆者：台灣IAQ法規推行者 發表數：698 IP：218.169.51.* | 2006-05-25 20:18:04 |
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大聲喊Lohas！ 樂活族 3頁之1 【黃惠如】 阪本龍一、無印良品、陳月卿…… 樂活族的生活方式既簡單又很炫，已席捲全球， 且正在改變世界的面貌與想法， 你也加入了嗎？ 在日本，成千上萬的年輕人跟著台上「孩子先生（Mr. Children）」主唱櫻井和壽和小林武史一起搖擺，他們知道所得將投入他們兩人與本本龍一創辦的非營利銀行，挹注更多再生能源的企畫案。 在法國，「第一個有機城鎮」普羅旺斯的柯翰思鎮（Correns）湧進慕名而來的觀光客。他們大老遠跑來，只為了在河邊吃有機餐、喝有機酒，再進入綠建築聽專題演講，享受百分之百的有機生活。 在台灣頭份，以女兒光妹名字來稱呼自己「光爸」的黎振君留給黎屋手工雜貨店未來的店長，也就是他女兒光妹一封信，告訴她，爸爸開一家「非大量製造」、「多樣性」和「以環保出發」的手工雜貨店，是「因為我們不是單純在販賣產品，而是在經營人與人之間的感情。」 在台灣台北，腎臟科醫師江守山忍受老婆的叨念，將他從世界各地進口的魚送進檢驗室，經過戴奧辛、多氯聯苯和32種抗生素、6種重金屬檢驗，每年要花300萬元的檢驗費，再將通過檢驗的魚賣出。「江醫師的魚舖子」成為衛生署、漁業署公務員、腎臟科醫師們固定光顧訂購的魚肉來源。因為他知道魚蛋白質對糖尿病人有益，但市售魚類被抗生素、重金屬污染嚴重，自己下海把關，才不會助人變害人。 愛健康、愛地球 不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。 美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。 因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。 樂活真hot、真in 這個市場巨大到無法想像，美國的大型市場調查雜誌《營養產業期刊》調查，2003年美國有4400億美元，比一些小國的生產毛額都高。雷認為，過去美國以每年1％的速度成長，但現在4400億美元卻是由每年10％成長的市場所擴展，「因為愈來愈多人更有自信、更積極進入這個市場，」他說。 目前美國每四人中有一人是樂活族、歐洲約是三分之一，但他預估，10年內美國將有一半的消費者都是樂活族。 英國早在1946年就實施有機認證，是全世界最早有機認證的國家，可說整個國家就在支持樂活。 查理王子發起的有機品牌duchy-originals就是其中代表，這個品牌從食品到保養品都賣。英國國民品牌美體小舖（The Body Shop）創辦人安妮塔．羅迪克（Anita Roddic）不僅經營事業，更是伸張人權、動物權、主張環保的人士。 不僅美體小舖的產品素材是自然，所有成分沒有以動物為實驗對象，所有材質都可以再生，所買的商品都不是在侵犯人權下的產物。 因此美體小舖發現製造肥皂的歐洲廠商利用廉價移民勞工，立即決定更換廠商，在英國格拉斯哥一個貧困的社區中建立肥皂工廠，提供當地就業機會、促進該地經濟發展。 大企業也關注樂活 為掌握樂活市場，樂活論壇每年都會舉辦，今年是第九屆，在美國加州舉行。此論壇一年比一年盛大，許多大公司都關注此會議。 3頁之1 例如英特爾（Intel）和戴爾電腦（Del）提供會議期間的cyber cafe，提供最新的電腦和免費無線上網；大廳展示福特汽車新推出的全球第一台減少空氣污染的油電混和車（Hybrid）；主持人坐的椅子也是由有機原料製成。 瞄準這群樂活族的媒體就應運而生。據估計，美國至少有40本雜誌針對此市場，如2001年創刊的《有機品味（Organic Style）》雜誌，即表現亮麗，目前發行量約有73萬份。日本也約有10本雜誌針對此市場，表現最好的《天然生活》發行量約18萬本，連台灣也有不少粉絲。 我投資，因為我樂活 和其他市場不同的是，樂活市場的投資人很多是因為自己身體力行，就成為樂活族，也連帶投資樂活市場。 《華盛頓郵報》最近報導，二、三十年前在科技領域活躍而躋身億萬富翁的科技「舊」貴們，最新的選擇是投資樂活。 因為他們年紀漸長，開始關心自己和家人的健康，也順便投資。如美國線上（AOL）創辦人凱斯投資2000萬美元在瑜伽和彼拉提斯錄影帶。 「我們相信我們接近一個轉捩點，會有愈來愈多人尋求更健康、更平衡的生活方式，」凱斯對媒體說。 台灣也有這樣的趨勢，台塑、奇美、光寶、永豐餘也跨入健康食品業，就是因為大老闆們要吃有機蔬菜，也把提供有機蔬菜當做員工福利之一。 健康生活方式 隸屬於健康生活方式裡的有機是樂活市場最大的部份。 根據「國際有機農業運動聯盟」統計，2005年全球有機產品的市值達300多億美元。台灣有機農業的栽種面積10年來也成長近10倍。 大企業、小農民都在努力。 例如永豐餘企業千金何奕佳自願到大陸的昆山種菜，也和團隊往返於農場、產地、海港間，為會員組合包括蔬果、肉類、豆腐等「有機百寶箱」，甚至外銷到日本。銀川好米的創辦人賴兆炫也從一年虧損100多萬，累積克服病蟲害的技術，到現在打響知名度，各大百貨公司超市都買得到。 在火炎山下，「山水米」李東朝和葉淑蕙也用客家農法開創「鴨間稻」。他們利用鴨子吃蟲除草、取代農藥，讓生態漸漸恢復生機。 永續經濟 過去對永續經濟的觀念是，要符合環保法規，勢必要多加成本，會降低競爭力。但現在環保車卻成為當紅炸子雞，從2001年開始成長4倍。 好萊塢明星布萊德．彼特從2001年開始就不再開他原來的車，改開油電混合車。如豐田的「Prius」、本田的「insight」、福特的「Escape Hybrid」，以電力啟動，加速到40公里後，引擎才會啟動加速續跑，以「Prius」為例，廢氣排放量是傳統車輛的十分之一。 綠建築業也紛紛宣告，雖然舉手之勞就可以做環保，但也有人願意花大錢住得環保。 位於台中的陸府建設就以「生機別墅」訴求，以100％綠覆蔽率、屋頂花園種植花草與有機蔬菜、漸層式露台透光和傳統金碧輝煌的豪宅做區隔，也獲得像護理人員陳淑芬這些嚮往當都市農夫的樂活族所青睞，「我們工作很忙，想要這樣可以透氣的環境，」她說。 另類醫療 有人認為另類醫療常常很貴，但主流西醫更貴，只不過是由全體納稅人一起買單。另類醫療的興起，代表個人願意為自己的健康負起責任，而不只是丟給醫生。雖然另類醫療一直受到實證科學的質疑，但有愈來愈多療法如針灸、按摩的功效被主流醫學接受。 個人成長 個人成長是21世紀一顆閃亮的星星。 在身心靈成長課程，一些成功女企業家與富太太們花錢去聽「如何處理憤怒」的課。課堂外，強調身心靈音樂的CD攤位也爭取不少訂單。 3頁之2 《康健》上一期報導的瑜伽也熱翻天，詢問《康健》的電話眾多，與全世界的瑜伽熱潮一拍即合。繼台北有Space Yoga之後，800坪的True Yoga、國際連鎖的Pure Yoga也陸續開幕，和過去的格局大不相同。 生態生活 現代人太忙、太累、想逃到一個桃花源，便是生態旅遊（ecotourism）興起的原因。這是一種新的旅遊選擇，能幫助保存永續的環境和地區文化，並幫助當地發展長久的旅遊型態。所以一趟旅遊不僅帶給你豐富的旅遊經驗，也能以地球公民的身份，為當地、當地人留下正面的影響。 2002年世界生態旅遊組織（World Ecotoursim Organization）統計，生態旅遊約有600億美元的市場，雖然只佔整體旅遊市場的4％，但持續在成長中。 曾擔任過太魯閣部落解說員的《女農討山誌》的作者阿寶不忍因為農產品的運送與日漸增多的遊客，誘引居民要求開路，使得珍貴的生態、人文特色飽受威脅，主動起身規劃太魯閣同禮部落綠色生活社區。 一開始是居民和遊客雙向學習的開端，對內有「居民生活公約」、對外有「遊客公約」，期待體貼扶持的遊客造訪。 雖然一直以來，也有環保生活、有機生活、慢生活的概念出現，樂活生活有何不同？ 至今所有關心環境、健康的生活形態，大多立基於「危險、有害」的危機感，強制主張「什麼不能做、不能吃」，但樂活族毋寧是樂觀、包容的。 一方面，自己過著健康、快樂的日子，關心環境生態，也等於關心自己。關心樂活的日本新音樂大師本本龍一說：「生態（Eco），等於個人自我（Ego）」。追求個人自我的最大極致就是追求生態保護（Eco），如果還只在追求名利，那是自我的初階，是非常下層的活動而已。 「即使在大都會，每個人都可以樂活，」在日本宣揚的樂活生活的環保顧問公司「君子公司」社長彼得森認為。 而且透過消費、透過生活，不僅做好事（Do good）支持環保，心情也好（Feel good），也真正健康、個人也變得愈來愈亮麗、有活力（Look good）。 台灣已經有人先做樂活族了，你會是下一個嗎？ 3頁之3 資料來源 康健雜誌 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 人本健康與環境永續的生活實踐，如果還不知道的就脫離國際村啦！各國頂尖階層人民最新奉行的生活主義，大家趕快加入吧！也希望大家在此分享自己的樂活經驗，快樂的活！活的快樂！ 希望能再這個討論區藉此集結成一個家族或族群，請大家多多支持囉！ 梅雨季節！請注意家中防潮！天氣轉熱時！勿因開空調而緊閉門窗！保持流通空氣，以免發生危險與影響健康！ 常來「室內污染防治」討論區看看及發問吧！ ---看不見的比看的見的重要------ ------聞不到的比聞的到的可怕------ 煒彤(蝴蝶效應產生中) |
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