莊圓師父所著的風靡全台暢銷書＜靜心之路＞，創造了生命的奇蹟！治癒了許多人的憂鬱症！台灣的感動奇蹟獲得了中國大陸的迴響，於２００７年１月全國全面發行！

＜靜心之路＞＜因果鏡＞＜顏色造成命運的密碼＞ … 等暢銷書，師父一系列著作，風靡轟動全台！造成令人熱淚盈眶的療傷止痛奇蹟！

師父也是八大電視第一台＜暗光鳥新聞＞邀約的心靈作家。 歡迎來電 (02)2831-4260 參加讀友會，隨時可獲得師父活動的訊息。
http://www.buddhacome.com

"獨家報導"中{莊圓師父看紅塵}已經成為該雜誌非常受歡迎的一個心靈專欄，以下是
”獨家報導”(952期 P.23)分享"紅塵滾滾如何瀟灑走一回"。


在充滿烏煙瘴氣的社會裡，我們也可以尋找到花香鳥語的地方，比方說我們可以在陽明山上的擎天崗去享受藍天白雲的悠哉，徜徉在綠蔭一片的草原上，去呼吸芬多精，去品嚐那片刻的寧靜。我們的心情也是一樣，我們有那麼多的煩惱，有那麼多的責任，有那麼大的該我們承擔的事情等著我們去面對。那就是滾滾的紅塵，而且永沒有止境。不到那口氣不再來的時候，才會停息。
但是我們也可以忙裡偷閒，在我們內心的世界去尋找一片無雲的晴空萬里，在那個地方悠遊自在，而得到片刻的寧靜。尋找我們內在寧靜的意境，最好的方式就是常常讓我們歇下來，跟我們自己紛擾不安的心來作個對話。如何與他對話呢？那個紛擾的心─你可以命令他暫時歇下，因為我想休息。如何讓他們歇下？不止是命令他，還要用行動來讓我們真正的可以得到片刻的休息。那要做什麼行動呢？最好的方式就是做個深呼吸─很鬆的深呼吸，在深呼吸的當下你就可以得到片刻的寧靜。還有讓你的煩惱、你的緊張及你的不安可以暫時得到的片刻的放鬆。而我們也可以藉著我們身邊常常看到的、常常使用到的顏色，讓我們的心情可以歇會兒。用什麼顏色呢？可以用雪白的顏色，或者用乳白的顏色，因為這樣的顏色，可以讓我們的心情漸漸的歇下。讓我們的思緒漸漸的緩慢，而到停止。讓我們的心情可以暫時得到片刻的撫慰，被寧靜所撫慰。我們也可以使用淡紫的顏色，或者淡紫的飾品在我們的生活週遭裡面，因為在淡紫色的能量場裡面，我們會感覺到我們內心漸漸的有一個深層的感動和深層的沉澱，寧靜而深度的感受，漸漸的像泉水般的湧現出來。而那個片刻也可以讓我們使用過度的頭腦，漸漸可以得到一些心靈的SPA─就是得到一些充電。讓我們的生命又燃起了不同凡響的創造力，而那個創造力顯現出來的片刻，我們可以很簡單的拿到解決難題的鑰匙。這是莊圓師父在他所著作「顏色的密碼」這暢銷書裡面所分享的理論，可以讓我們的身心得到更深層的歇下、寧靜的休息與蛻變的力量、能量。
生命的本質很簡單，可是我們內在有太多、太多的追求，而那個追求我們從來沒有很理智的去審視一下。也就是這些追求是不是我們內在真正的需要？我們若要真正的讓生命很有效率的發揮它的光與熱，那就是：我們要很有效率的去檢視我們生命能量的運作，也要很有效率的去發揮我們生命的能量，讓它用在有效的地方。這樣我們的生命就很容易在散發出光和熱的當中，又可以享受生命的瀟灑與自在。而這個重點在於我們是不是真正的理性來看待我們生命所追求的一切。
我們生命的本然只需要呼吸，而我們所有的一切努力，只是要維持那個呼吸的順暢，而讓我們很簡單的活下去，這是我們生命真正的，而且是唯一的需要。我們追求成就感，我們追求面子，我們追求人家的對我們的肯定。我們的這些追求都是在為這個世界它所設定的規格而活，而這個規格並不是我們生命真正的需要，這些規格是這個社會所制定的，為人類所制定的，而這些規格是我們自己所想要的。我們的呼吸要順暢很簡單，我們可以一天只吃一碗麵、或兩碗飯，就可以活得很好。我們不需要去吃一餐一千塊的大餐，可是我們都在追求我們一天或一餐要吃很有品質，品味很高、價格很高的五星級的大餐，或者我們要開很棒的車子讓別人為我們側目。我們都在追求這個社會為人類制定的規格。而這些規格是真的是我們需要的嗎？這些規格不是我們的需要。我們要重新審視一下，我們為自己來量身訂做，來製造一個規格符合我們自己的需要。
而那個規格是什麼？是我們只要平平安安的活下去。這是我們真正的需要，而剩下一切都是我們的不需要，而我們誤以為它是我們的需要。這是社會為所人類制定的規格，而那個規格讓我們產生了很大的麻煩，讓我們不再能瀟灑的走一回。為了那個規格，我們付出一切代價，只為了得到這個社會對我們的掌聲─別人對我們的掌聲，別人對我們的側目，別人對我們的肯定。而對那些的努力，得到了我們很痛快，得不到我們很不安，得到又失去我們很痛苦。
所以我們如何瀟灑走一回？生命要瀟灑走一回其實很簡單，只要看透了這個社會為我們所制定的規格的本質，我們看透了，就能瀟灑走一回。沒有看透，我們就沒有辦法為自己量身定做、製作一個符合我們所需要的規格的生活方式。
符合我們自己需要的生活方式很簡單，「一簞食，一瓢飲。回也不改其樂。」我們可以生活的那麼簡單。
一碗飯，一碗湯，然後有花香，有菜香，恬淡無比的飯香，那是我們生命最美的甜滋味。除了這個以外，我們所追求的一切領域，都是不需要的。而要去達到那個社會為人類所制定的、不需要的規格，我們如何能在這個世界瀟灑走一回？
所以要在紅塵滾滾的世界裡面瀟灑走一回，那就要好好的審視一下自己，你到底真的需要是什麼？除了真的需要以外，一切都是你的誤判、想要，是你的不需要。而追求一切的不需要，你就沒辦法瀟灑了。而你瀟灑，只是你盡力去品嚐你的命運所帶給你的一切，盡情的去品嚐那個最簡單需要的芬芳滋味，就讓你的生命足夠真正的瀟灑的走一回。

這是莊圓師父為本專欄的開闢，分享給芸芸眾生，發出內心最真誠的建議與祝福。謝謝！