精神科有一個診斷叫做「輕鬱症」(dysthymic disorder) ，診斷標準包括：

A: 幾乎整天憂鬱心情，憂鬱的天數比不憂鬱的天數多，不管是主觀的憂鬱或來自其他人的觀察都算憂鬱，如此已經持續兩年以上（青少年只需一年）

B: 憂鬱症狀出現期間，至少有以下兩種症狀：

1. 食慾不好或吃過多
2. 失眠或嗜睡
3. 疲憊、失去精力
4. 自尊低落
5. 注意力不集中或很難下決定
6. 「沒有人可以幫助我」的感覺

C: 完全沒有憂鬱症狀的期間，連續起來不會超過兩個月

D: 這段期間還沒達到重度憂鬱症的程度，也不是次發於其他精神疾病(psychotic disorder) 或藥物、毒品、一般身體疾病（如甲狀腺的問題）的效應。

妳可以參考看看。

我弟弟有憂鬱症狀很久ㄌ（因為感情因素），只是他一直不ㄑ面對，直到半年前又和女友分手後，他朋友覺ㄉ他病ㄌ，他才ㄑ看醫生，一直到現在，他吃藥只吃ㄌ3個月就停ㄌ（病情並沒有好），這半年多來，一直都是我靠我ㄑ關心我弟弟，因為我弟弟覺ㄉ家裡面只有我瞭解他，所以這半年我過ㄉ很痛苦，因為看到我弟弟ㄉ情緒起伏很大，再加上他有自殺ㄉ想法，我都不敢跟我爸媽說（怕他們擔心），現在不吃藥是因為有某件事又讓他有動力ㄌ，只是當這個動力又不見ㄌ，我又要繼續過著擔心ㄉ日子，有時候真的不想管他ㄌ。
所以我這半年來過ㄉ很不快樂，每當正在快樂的笑時，突然又想起我弟弟ㄉ狀況，我又快樂不起來了，食慾也突然變少ㄌ，總覺ㄉ壓力好大喔，因為只有我最瞭解我弟弟狀況，我要隨時隨地注意他，我真不喜歡我ㄉ情緒被我弟弟牽著走。
我是不是也有憂鬱症ㄌ？