http://gachami.idv.tw/
小弟的經歷，請參考
其實我不太願意再去記起當初發生了什麼事，但我必須有義務將我在去年十二月初發生在我身上發生的事寫出來，只希望不要再有人有我這麼可怕的記憶。
去年十二月，母親燥症已經發作了一年了，之前母親是重鬱的患者，從未有過躁症發生，但有於去年初家裡的一些事情，引發了母親的躁期，於是一年來，家人都活在言語暴力的陰影之下。
我在媒體工作，每日工作的壓力本來是需要在家裡休息得到抒解，但這一年來，回到家裡卻必須面對更大的壓力。在那之前，我總覺得我的抗壓性很算不錯，直到我常常不自覺的乾噁症狀越來越頻繁，從一個星拜一次，加劇到一天數次。當時，我一直以為是腸胃的問題，看遍了醫生，吃遍了胃藥以及胃鏡、大腸鏡的檢查，但都得不到任何結果。我開始懷疑我是不是與母親的躁症有關。
那天早上，在輕過前一天晚上母親的吵鬧之後，加上一大早就被母親踹門的聲音驚醒，我整個人陷入情緒的低潮。當時，我並不以為意，想說只是一時的低落，過兩天就好了，但我開始發覺不對勁。因為那是一種對無來由的煩躁及失落感，甚至失去了生存的動力。
這樣的情況，加上失眠、無食欲，偶爾情緒有時會恢復控制，但僅止於十數分鐘，之後又再度down到谷底，這種心情洗三溫暖的感覺，以及一天之內，不斷的乾嘔，我直覺感到我的情緒出了問題，於是我知道該求助醫生了。
在發病後的第四天，內人陪我到長庚醫院掛了精神科，精神科的醫生聽了我的症狀，不敢下判斷，只開了兩個禮拜的百憂解給我， 叫我回去吃看看，如果好了就不用再來。於是我開始服藥。
這樣的藥吃了三天之後，我整個人全身懶洋洋的，但腦筋就是不聽使喚的不斷湧出奇怪的念頭，莫明的擔心，無助的悲傷，反而更因身體的不聽使喚而更為嚴重，到了第四天，我透過同事，跟一位知名的精神科醫師，聊了約半個鐘頭，他跟我說我應該是屬於輕中度的憂鬱症，百憂解的藥必需長期吃下去來改善。
那我的工作呢？我已經沒有辦法勝任了，我看到稿子就想將他揉掉，過了用餐時間也不覺得餓，一顆心就快抓狂了一樣，那是一種從心底黑暗處不斷發出無助的吶喊。
我開始在網站上找尋可以治療憂鬱症的方法，無意間看到了林執行長的網站，於是我發了email向林執行長求救。
而因緣巧合，由於內人本身對生機飲食很有興趣，之前也安排了假期，兩人要一同前往台中看病（之前不斷乾噁的症狀），於是在第一時間內，我跟主管多請了二天假，離開台北，與內人前往台中。
在台中的前二個晚上，是我一生中哭過最多的兩個晚上，西藥的藥力讓我力不從心，但心又不肯停息，少了工作的轉移，反而使我的情況更為嚴重，我除了不斷的乾噁、失眠，還加上不斷的哭泣外，甚至想自殺。
一直到了看完姜醫師那天下午，林執行長打電話給我了。
「喂，黃先生你好，我是無憂空間的那位林學長！」
我聽到林學長的聲音，心理燃起了希望。
「嗯，林學長你好，我該怎麼辦？請救救我！」
「你不要急，先把西藥停下來，將體內的火氣瀉一瀉，你那有沒有中藥店。」
「我到台中來了，不知道這附近有沒有中藥店。」
「那你先找西藥的瀉藥吃吃，可以先瀉點火氣，回台北再來找我。」
「嗯，謝謝林學長我馬上照做，回台北後會先去找您。」
就這樣我掛了電話，與內人商量該如何去找個瀉藥。內人靈機一動，說早上醫師開的排毒茶中有一個也是會瀉的，於是我們決定先將那份茶包泡來喝。
到了晚上九點，我的肚子開始不聽使喚，在淩晨十二點我瀉了第八次之後，我躺在床上，在內人擔心的眼神中，進入深沉的夢鄉中。
這一夜好眠，是我二個禮拜來第一次睡著，第一次感到睡眠真是一件可貴的事。我的精神好多了。
由於還有一天假，我在內人的鼓勵下，在台中近郊走了走，慢慢感覺失控的情緒，似乎可以一點一點的回來，但仍然沒法擺脫那種令人抓狂的感覺。
隔天，返回台北的途中，不好的情緒又開始增加，我又開始胡思亂想，在車上的兩個多小時，密閉的空間更是難熬，我想該不會又開始了吧，就這麼一路煩躁不安的到台北，但好幾次差點在車內叫出來。
下車之後，我跟內人直接趕到到師大路找林執行長。一見面，他很親切的告訴我該怎麼做，要我喝茵陳，以及火大的食物不能吃，飲食要清淡些，並且給我建議，要我對自己有信心。
當晚，內人就燒了兩大保特瓶的茵陳，也買了許多水大的水果要我明天帶去上班。
------------------------------------------------------------
在喝了二個禮拜的茵陳及吃了水果之後，我漸漸恢復並能控制我的情緒，我的感覺越來越好。我知道我已經走出了藍色的風暴.......
一方面公忙，一方面自己懶，過了三個月後，我才寫了這篇文章，在這期間，我們也常煮茵陳，跟母親一起喝，母親的病由躁症轉為鬱症，但配合著西藥減量及常吃水果及茵陳茶及關懷，媽媽這次的憂鬱症狀也沒之前重了，我們會繼續努力，因為有我的經驗，相信媽媽遲早也能走出這困擾她幾十年的藍色風暴。
感謝的話說再多也未及表達內心感恩的萬分之一，但我還是要說再次感恩林執行長。
ps.也希望所有身陷藍色風暴當中的朋友們，能早日走出。
