黑色素成因解秘 專家防曬美白法
【記者楊心怡／專題報導】
「美白就像開關一樣簡單！黑色素OUT，新生白皙IN！」、「我不只要白，更要白得晶瑩剔透！」這些誘人的美白產品廣告詞，讓不少人花錢購買不手軟。但專家指出，若要瞭解這些美白產品的效果如何，就必須先弄清楚防曬與美白的因果關係。
黑色素 並非十惡不赦
皮膚科開業醫師宋奉宜指出，防曬的目的是減少皮膚的紫外線暴露，以避免皮膚老化；防止黑色素的形成只是它的附帶成果。他說，如果臉上的色素沈澱只是一時反應，例如雀斑，經過一個皮膚角質的生成與代謝週期，28天之後通常就可去化掉50%；換言之，只要避免新的黑色素形成，單單防曬便可白回來。可是，「若是屬於比較深層的色素沈澱，例如肝斑或顴骨痣，再努力防曬也沒有用，這時就得靠一些美白的動作了。」
其實，黑色素的生成是為了保護深層皮膚細胞遭受紫外線的傷害，當皮膚感受到紫外線的侵襲時，會增加黑色素的生成，這時皮膚就會變黑；當黑色素的生成平衡遭到破壞，導致過度製造及分佈不均時，就會產生斑點。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師楊佳懿指出，真正的美白不應只是掃去黑色素，而是應減少多餘黑色素的生成，均勻地將黑色素分布在表皮細胞中，並維持肌膚的正常代謝，進而避免斑點產生。
美白 五種方法
宋奉宜提到，目前市面上宣稱有美白功\效的產品或醫學美容的治療，大致可分為五種美白方法：
第一種是一般的除斑雷射，它是利用巨大的能量光波達到炸裂黑色素顆粒，進而破壞黑色素細胞的目的。
第二種是皮膚科醫師常用的對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸，甚至是近來流行的左旋Ｃ，都具有抑制黑色素的生成。
第三種則是所謂的「角質移除作用」，包括果酸、Ａ酸、Ａ醛等都有這方面的功\能，而美白其實是角質移除後所附贈的效果。
第四種是由美國Cincinnati醫學院皮膚科教授Raymond Boissy所提出的概念，利用維他命B3的衍生物如Niacinamide，對黑色素的顆粒轉送有近九成的抑制作用，意即作用於減少黑色素被角質細胞吸收。這個機轉還有一個附帶好處，即當黑色素生成一直無法被角質細胞吸收時，黑色素的生成產量也可能相對減少。
第五種是「凝縮」角質細胞內黑色素顆粒的作用。此機轉在不減少黑色素顆粒真正質量情況下，仍可改善膚色，使之白皙。而綠茶萃取物與前面提及的Niacinamide都能達到此種效果。
值得一提的是，由於黑色素顆粒生成是為了保護細胞，特別是細胞核內的遺傳物質DNA避免紫外線的傷害造成細胞遺傳上的缺陷，甚至致癌，因此當黑色素顆粒越聚集包圍細胞核，產生的保護效果也越好；此機轉除可「假裝」美白外，理論上也可提高細胞的防曬抗癌能力。
選購產品 認清衛署標示
目前，市面上美白產品琳瑯滿目，醫師建議，選擇產品中的主要美白成分是經衛生署許\可，列為有美白效果的成分為佳；此外，若輔助其他具美白效果的相關附屬成分，如植物萃取物、抗氧化劑、加速角質代謝劑等，就更完整。但台大皮膚科醫師邱品齊也提醒，由於2004年10月衛生署公告把某些原列為含藥化妝品的成分都改列成一般化妝品，如此一來廠商可不需經過查驗登記，全成分表上也可不標註濃度，這樣很難判斷其美白效果。
美白DIY 天然成分當道
現代人崇尚自然，化粧保養品早就是天然成分當道，更有不少是加入漢方、中藥成分，但台北醫學大學生藥所講座教授楊玲玲建議，想美白，不妨自己DIY，既安全又健康。
楊玲玲指出，想美白的女性可從體內調養，體外保養雙管齊下。體內保養一般有兩種：一種是以人參、白朮、茯苓、甘草、生薑、大棗熬成的四君子湯補氣，若有貧血傾向，則建議以四物加上四君子湯，達到氣、血雙補。她說，皮膚變黑主要是因陽光與紫外線的照射，皮膚產生麥拉寧色素，一旦體內元氣足，黑色素代謝較快，也就不容易變黑。
外用部分，楊玲玲建議綠豆是最好的天然保養品，綠豆有清熱解毒之效，不去殼磨成細粉可用來洗臉；如果磨成稍帶顆粒的粉末，可作為磨砂膏，因其會越磨越軟，既可按摩臉部又不傷皮膚，可促進皮下血液循環。
若有痘痘困擾的女性，楊玲玲說，可用八份綠豆粉、一份甘草粉加上由黃連、黃芩、黃柏熬煮的三黃瀉心湯一份洗臉，也可加水攪和後當面膜來敷，黃芩有消毒、抗氧化功\效，可改善痘痘問題，進而達到美白目的。
另外，七份綠豆粉＋一份甘草粉＋一份白芷＋一份桑白皮，也有抑制黑色素沈澱的功\效。用這些洗顏粉洗完臉後，楊玲玲建議，可再搭配蘆薈，削皮擦在全身，等它自然風乾後，皮膚會變得白嫩；冰過的蘆薈消炎效果更佳。
