大家安安！^^

想請教各位大大，我一般都是擦個隔離霜(含防曬成份)再加
上蜜粉(含防曬成份)就出門了，這樣行嗎？
另一個問題是，隔一段時間需要補充防曬，應該怎麼補呢？

謝謝大家 ^^