最近因念書體重一直向上攀升救救我吧! |
發表者:angel 發表數:-17 IP: | 2003-12-27 02:32:47 |
我知道要運動要節食才會瘦,但沒時間書念的晚天氣冷又容易 |
回覆者:tippi 發表數:-17 IP: | 2004-01-28 17:46:36 |
要減肥成功並不是光靠減肥產品就會見效 還必須配合飲食 & 運動 我大姐&2姐都是吃"賀寶芙"的產品再配合飲食,運動 在一個月內就瘦5kg |
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回覆者:CaNdY 發表數:-17 IP: | 2004-01-24 09:25:40 |
CC 我有收到你的信了,也回你了唷!~ 你還沒回我說!~^^~ |
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回覆者:Christy 發表數:-17 IP: | 2004-01-26 06:00:04 |
有廋下來胸部又不變小的方法嗎? 文香老師有適合讓在國外念書的人的方法嗎? 我從45快到55公斤…這真的是很恐怖的…大部份都胖在腹 部…唉…快跟我媽的肚子一樣大了…我才22耶…我不想再這 樣下去了… |
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回覆者:CC 發表數:-17 IP: | 2004-01-20 23:02:04 |
TO:angel and CaNDY 真是不好意思這麼久才回 妳們寄給我的MAIL我看到了 嗯~能否附上妳們的MAIL或聯絡方式 我比較好回給妳們 |
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回覆者:廖秋桂 發表數:-17 IP: | 2004-01-12 11:53:38 |
Dear CC 我也超想知道你是用啥法子??? 快快快告訴我們8..... |
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回覆者:CaNdY 發表數:-17 IP: | 2004-01-09 10:11:24 |
DEAR...CC 我也想知道說...可跟我說嗎???因為我身邊都超多人因為減肥 造成身體變差說....我自己也想減...不過看他們的身體狀態我 就覺得很糟糕....thank you!!!~~~ |
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回覆者:angel 發表數:-17 IP: | 2004-01-09 09:30:28 |
Dear CC: 真的嗎!是什麼好方法快報給我知,先謝謝你囉! |
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回覆者:CC 發表數:-17 IP: | 2004-01-08 13:54:32 |
用任何方法減重都有效 重點在於自己有無持之以恆 如果一個方式只試一兩天 怎可能看到效果 我自己瘦了10kg 並不是都不吃 要我不吃那要我的命 為什麼會胖 還不就是愛吃 我使用這個方法三餐照吃 而且並不會有別人用不當方式減肥而產生的精神不濟 mc不準 等症狀 我自己也是學生 最怕讀書沒精神 我使用這方式不但讓我精神氣色變好 更神奇的是 我從國中開始掉髮最後有很明顯的禿頭 看醫生沒用 但我用這方式不但讓我瘦10kg 衣服從L變M 還讓我長了頭髮 |
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回覆者:angel 發表數:-17 IP: | 2004-01-08 10:38:42 |
看到你的鼓勵真是讓我信心大增,我想因最近睡眠時間都 盡量縮短應該可以瘦一點,我會加油的!謝謝 |
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回覆者:小菱 發表數:-17 IP: | 2004-01-15 14:36:10 |
我當初也是太放縱自己導致越來越胖..後來是用一種細胞營養食品瘦的..很健康又不太會復胖 喔~~只是不知道適不適合你..我同事和我室友是都有很明顯的效果啦~~ |
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回覆者:玫子 發表數:-17 IP: | 2004-01-05 15:41:17 |
Dear 香, 妳的方法實在是太可怕了 我想我沒有這種恆心跟毅力可以這麼做 因為我又是那種會依賴吃東西來減壓的人 不吃東西了我的壓力該如何渲洩呢 ?? |
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回覆者:angel 發表數:-17 IP: | 2004-01-04 05:31:26 |
謝謝文香的回應,我發現你妳真的太有毅力了,我會努力禁 口腹之慾,而且我去克蘭絲買了瘦身霜又加上排水油不知有效 否,只好盡人事看成果了. |
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回覆者:文香 發表數:-17 IP: | 2004-01-02 16:12:39 |
我唯一的減重經驗,是生產過後!當時,我從四十幾公斤,胖到七十公斤!小孩拿出來之 後,居然還有六十六公斤!做完月子後,下定決心減肥!我的方式可能比較不適合唸書的 人,所以參考參考就好! 二個星期中,只喝水、果汁原汁〈自己打汁〉,一點糖都不加,脫脂鮮奶!三餐只吃水煮青 花椰菜,加一點點鹽和橄欖油!就這樣連續二星期,當然很餓恨餓,但是眼見自己穿不上懷 孕前花近七千元買的凡賽斯的牛仔褲,再餓也忍下來!就這樣二星期之後,狂瘦到五十四公 斤!之後,再慢慢瘦回懷孕前的體重! 但有一點要注意,狂瘦之後,身上和臉上的肌膚都變的鬆鬆的!花我好長一段時間,才慢慢 恢復! 文香 |
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回覆者:angel 發表數:-17 IP: | 2004-01-02 02:02:52 |
謝謝各位水水給的意見,好感動! 請問TING用的是什麼方法,可否頃囊相授,謝謝! |
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回覆者:玫子 發表數:-17 IP: | 2004-01-05 15:06:09 |
不知你到底是用什麼方法瘦的呢 ?? 我自從生小孩後就一直胖 而且我又是那種會用吃來減低壓力的人 所以想瘦好難哦 趕快告訴我們你到底是用什麼方法瘦的吧 感恩哪 !! |
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