| 給文香....快給我減肥食譜的解答吧!! |
| 發表者：gobby 發表數：-17 IP： | 2004-10-25 21:36:36 |
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你好喔 |
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| 回覆者：doreen99 發表數：-17 IP： | 2004-12-09 01:44:57 |
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先前一直聽說不能喝水,可是我又不喝酒. 那妳做月子時,喝就是喝中藥下去煮的茶囉,都沒碰水? 這樣後,小腹有沒有變大. 你回到先前的體重,可是若我要比產前瘦,有辦法嗎? |
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| 回覆者：皓皓 發表數：-17 IP： | 2004-10-27 11:48:53 |
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中藥茶很簡單,就是生耆,紅棗,枸杞或桂圓,紅棗,枸杞加水熬煮.不是什麼特別的茶包啦! 作用在活血,顧眼睛等.我是沒用莊淑旂那套理論,只用米酒及米酒水.但除了產後那幾天吃西藥有喝 到水外,其他時侯都是喝上述的中藥茶. 坐月子時,我原本乾枯分叉的頭髮變得又柔又亮.所以奉勸各位,月子好好做,只要油質不要用太多,也 不要吃太過量,回復身材不會太難. |
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| 回覆者：Celeste 發表數：-17 IP： | 2004-10-26 16:00:18 |
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請問皓皓 : 是什麼中藥茶啊@@"?! 對身體會有啥副作用嗎??! |
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| 回覆者：文香 發表數：-17 IP： | 2004-10-28 09:57:21 |
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gobby：在電子報中我有說的這減肥方法，是做完月子、不餵 母乳後才開始！在坐月子或餵母乳不可以這樣做，身體會搞 壞，baby喝的奶水也會不夠營養！ 文香 |
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| 回覆者：皓皓 發表數：-17 IP： | 2004-10-26 15:51:38 |
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插一下嘴. 我懷孕時體重暴增25kg.寶寶只有2790. 做月子時我什麼都吃,但少油,喝中藥熬的茶.再加上餵母奶.我是易胖的體質,為了餵奶什麼都吃,大約 產後4個月衣服全部都能穿了,6個月體重就全回來了. |
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| 回覆者：gobby 發表數：-17 IP： | 2004-10-26 13:52:15 |
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文香: 因為我弟妹快叫生小北鼻了 我想要告訴她這個好方法跟我一起瘦 不過怕指吃這些東西營養不足 你在澳洲時真是指吃這些東西嗎 沒有吃一些麻油雞之類的台式藥膳阿 |
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| 回覆者：Tracy 發表數：-17 IP： | 2004-10-26 11:11:27 |
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我最近也是想要減肥ㄟ，因為紐西蘭夏天要到了 紐澳夏天的水果真的很好吃，脫脂牛奶也香香的 不然光是吃水果蔬菜沒有蛋白質就覺得身體沒有活力 紐西蘭的的脫脂牛奶跟全脂的牛是兩種不同的牛 不知道台灣那裡是不是一樣？ |
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| 回覆者：文香 發表數：-17 IP： | 2004-10-25 23:56:10 |
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Gobby：當初吃的任何糖分低的水果，最常吃的就是蕃茄和 蘋果、橘子、奇異果，還有一些水果台灣沒有耶！ 至於牛奶，當初我人在澳洲，台灣沒有澳洲的牛奶吧！其 實，並不一定要是哪一個品牌的牛奶，只要是脫脂就行。 〈我不是泡奶粉，我是喝脫脂鮮奶〉 文香 |
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