收縮毛孔求生術！
2003.08 美麗佳人雜誌 Marie Claire
撰文／李柳燕
十個女人裏，就有八個會自覺有毛孔粗大問題。這惱人缺點
真的能如廣告所說，靠某些保養品就能完全將毛孔消弭於無
形嗎？
很抱歉，皮膚科醫生告訴我們十分殘酷的事實，那就是天生
毛孔粗大，是很難能改變的！這麼說實在令人很沮喪，但好
消息是，若你的毛孔粗大並非天生，是因後天毛孔堆積油
脂、阻塞而逐漸被撐大，運用各式科技所研發產製出的新一
代保養彩妝品，或可幫助妳逐漸改善。
你也是毛孔粗大一族？
仔細追究，造成毛孔粗大的原因很多，遺傳絕對佔第一。通
常天生屬油性肌膚者，多會伴隨毛孔粗大問題，因皮脂腺分
泌旺盛，過多油脂容易混和污垢堆積在毛孔內，進而形成粉
刺阻塞毛孔，於是越撐越大。
另一種情況是當年紀逐漸增長，生活壓力、作息不正常、乾
燥等原因，令肌膚新陳代謝開始減緩，一旦老舊角質無法正
常代謝剝離，角質層水分含量減少，真皮層內的彈力纖維、
膠原蛋白也跟著鬆垮、斷裂、變形，造成肌膚張力與彈性不
佳，失去肌膚支撐力的毛囊於是開始鬆弛，毛孔跟著就愈來
愈明顯，老化現象就此開始。
通常若在25歲以後才開始出現毛孔粗大，就屬於因年齡所造
成的老化現象；但若自青春期毛孔就開始較明顯，除了遺傳
因素外，也有可能是保養不當所引起。
保養品收縮毛孔新對策
根據一項由Ettusais在今年針對20世代女性所進行的肌膚困擾
大調查顯示，痘痘，毛孔問題可說是所有女性最關切與煩惱
的議題，然而要想解決這問題並不是那麼容易，用對方法、
耐心保養、細心呵護外，要想立刻告別橘子皮的外觀，再現
細緻膚質，恐怕還得靠化妝品的粉飾效果助一臂之力！
補充水份: 在Ettusais最新推出的新一代荳蔻保養系列中，添加
全新的「素肌調理成分」，利用能改善肌膚乾荒現象的木醣
醇（xylitol）與其他保溼成分，提升保濕度與角層抵抗力，改
善肌膚體質，調整成不長痘痘、持妝感優異的健康膚質。其
運用的原理就是為肌膚補充水份，讓肌膚組織結構飽滿有彈
性。
通暢毛孔: 甫推出毛孔緊緻系列的Clinique，則宣稱用過此系
列能再造宛如經電腦修片後的完美膚質，關鍵就在於乙醯胺
基葡萄糖，這是一種能幫助肌膚不受死去細胞屑堵塞，通暢
毛孔的成份，再搭配天然大豆蛋白萃取，強建肌膚周圍的結
構組織，讓毛孔壁更緊緻，最後加上超微細光點分子（雲母
粉及二氧化鈦），以獨特的折射光線方式在視覺上立即縮小
毛孔。
打光磨平: 最值得注目應該要屬Estee Lauder預定於九月推出的
完美微D科技煥膚霜，強調讓膚質如同做過微晶磨皮術效果
般，可除去表皮凹凸不平，還給肌膚光滑無瑕膚觸。其中原
理就是利用獨特的溫熱科技可深層滲透肌膚底層，幫助肌膚
瓦解並排出多餘皮脂、老舊角質，再運用三重煥膚晶體系統
（Triple Sphere Refinishing System）混合三種不同圓形晶體，
提供溫和全面性的煥膚效果，令肌膚產生絲絨般的平滑質
感。
深入解析縮小毛孔的真相
雖說保養品廠商一直強調藉助保養品絕對能讓毛孔縮小，但
究竟真相如何呢？美麗佳人邀請鑽研於美容保養品成份的弘
光技術學院講師張麗卿、皮膚科醫生游鴻儒及Clinique美容顧
問鄭如容，一起研討毛孔粗大的原因及收縮毛孔是否為不可
能的任務？
Q：一旦毛細孔被撐大後，真有可能藉助保養品縮小嗎？哪
些算得上是有效成分？
張：基本上，化妝品原料並沒有所謂縮小毛孔的成分，只是
有些成分長期使用後，可伴隨有毛孔縮小的附加價值。譬
如，經常有黑頭粉刺、面皰者，使用含水楊酸類製品可有效
改善角質栓塞，當毛孔不阻塞，看起來就會較乾淨透明，形
似「縮小毛孔」。目前一般保養品針對毛孔粗大問題，大多
採取雙管齊下，一方面藉由添加清涼劑（如：酒精，薄荷）
或收斂劑（有機酸類，如：單寧酸Tannic acid、檸檬酸Citric
acid、乳酸Lactic acid，或海藻萃取液，因為海藻內含豐富的
單寧酸、維生素群），可瞬間收縮毛孔，但效果無法持久；
再者，進行長時間的調理改善，以水楊酸或果酸等角質剝離
溶解劑來溶解毛孔內的堆積物。
游鴻儒醫師：保養品能縮小毛孔？我不這麼認為，多數產品
是藉由酒精加強肌膚收斂，讓人產生錯覺，誤以為毛孔真的
縮小，使用時雖然很清涼，但其實讓皮膚格外乾燥，冒油情
況也更形嚴重。或運用維他命A酸、A醇、果酸、水楊酸等成
分的產品，幫助去除老舊角質，讓肌膚不再暗沉，肌理看來
也較整齊，毛孔似乎也變小。坦白說，若真想縮小毛孔，還
是得靠醫學美容和保養品相輔相成，像是果酸換膚就是一種
讓皮膚新生的美容術，等於是幫肌膚換了一層皮，才能真正
達到縮小毛孔之效。
鄭：過去一般產品大多是以果酸或水楊酸類成分進行去角質
與控油，但常會引起皮膚乾燥、脫皮、輕微紅腫等副作用或
是感光性問題，若真要靠保養品來縮小毛孔，新的研究指向
應該針對毛孔本身對症下藥，在促進表皮細胞新陳代謝的同
時，更要能深入毛囊厚壁來抑制皮脂分泌，及維持毛孔乾淨
及緊緻度。
Q：觀察近期新推出的產品可以發現，針對縮小毛孔問題，
除了靠清空毛孔髒污，讓毛孔變乾淨之外，保養品界似乎有
了新的對策。一為運用保溼成分，加強肌膚含水量與緊緻
度，進而撐起毛孔與毛孔間的空隙，使之看來較緊實；還有
直接運用如矽膠粉等成份來填補肌膚表面的紋路，修飾毛
孔。其優缺點分別為何?
張：所謂利用保濕來「撐」場面，比較適合因皮膚彈力下
降、膠原流失，而令毛孔逐漸變粗的老化型肌膚，但倘若毛
孔粗糙起因於毛孔囤積髒污，一定得靠清潔毛孔才有用，至
於充填矽化物則是救急的方法，可立即填補毛孔。兩者的優
缺點，可分兩個層面，若採用的是酒精、清涼劑、水楊酸來
清潔毛孔，的確比較能解決問題，但長期使用可能會讓膚質
變差；而採取保濕法，雖然成分不會與保養衝突，但對年輕
粗大毛孔或毛孔髒的族群，其實沒什麼改善效果；至於填補
修飾法，成分本身是安全的，但卻也可能阻塞毛孔，所以一
定要充分卸妝，非必要時不建議這麼做，而且對皮膚完全不
具有實質上改善與縮小毛孔之效。
鄭：以醫學背景的Clinique而言，並不贊成以矽膠等成份來填
補毛孔，因為不管矽是一種多溫和的成份，總是有可能造成
毛孔的阻塞，所以我們認為，先淨化毛孔，再加強肌膚本身
的彈性與水分，才是最佳收縮毛孔之道。
Q：縮小毛孔是否也能藉助醫學美容？像是運用雷射儀器來
達到換膚效果的柔膚再生雷射術，似乎宣稱能讓毛孔粗大問
題獲得解決。還有新引進的光動力療法，說是運用光美療效
果可讓肌膚恢復原有皙嫩膚質，這些美容科技都能在短時間
內讓毛孔變細緻且膚質變佳，但效果究竟能維持多久，是真
正的治本之道嗎？
游鴻儒醫師：所謂柔膚再生雷射術其實也是一種暫時性的換
膚，效果很快就會消失，對於縮小毛孔並無多大實質意義；
反倒是微晶磨皮術的確能讓做完療程的肌膚變平滑，毛孔變
小，但要特別留意的是，皮膚會越磨越薄，越來越脆弱，而
喪失應有的抵抗力，一定要小心！
新引進的光動力療法是我個人較推薦用以縮小毛孔的醫學美
容術。所謂光動力療法，是運用雷射光源中的虹光來達到回
春，光源是屬於偏光低光率的一種，光源長且單一，穿透率
約為400奈米∼2000奈米，可穿透肌膚最底層，由於用的光源
能量較低，雖不能馬上見效，但10次左右就能感覺肌膚煥然
一新，且這種偏光非常溫和不刺激，沒有副作用，效果也能
一直持續。
倩：目前較被大家討論的應該是光動力療法（photodynamic
therapy, PDT），又稱為「光力學療法」，這原本是運用在醫
療外科手術上，現在也運用在皮膚科的治療，主要的機制來
自於抑制皮脂腺的分泌，臨床效果大約達六個月之久，一般
來說可改善青春痘、脂漏、毛孔粗大等皮膚問題，其基本的
原理是用光感性物質來標定細胞後，再用強光或雷射光照
射，讓細胞中的光感物質產生光化學作用，有改善表淺皮膚
的作用。但治療過程中須服用感光物質再配合光照，會有像
放在烤箱中的灼熱感，且因會破壞皮脂腺，臉可能會腫脹2、
3天，但光照後，皮膚不會出油，毛孔自然也會縮小。
Q：針對希望能夠改善毛孔粗大現象者，你有何日常保養的
建議？
鄭：加強皮膚的清潔工作，去除過多油脂，並且防止皮膚乾
燥及感染，平常要有正常的生活作習，預防內分泌失調，並
使用具有收斂毛孔效果的產品，使皮膚油水平衡。
張：皮膚表面的出口可分成「毛孔」與「汗孔」兩種，汗孔
很細緻，不會被改變，而要想縮小毛孔，首先必須避免皮脂
堆積成半固化狀態（皮脂半固化之後，開始過氧化、發炎、
角化，造成惡性循環，接著就要用水楊酸等成分溶解角化異
常的毛囊壁...）清潔、卸妝非常重要，建議採取油性卸妝
法，才能將毛孔口的半固化皮脂完全帶浮出皮膚表面，這是
每天必須確實做好的工作。其次是控油，使用含控油成分的
產品（像化妝水、精華液），來調節皮脂的分泌量至正常狀
態，可減少皮脂過度分泌、堆積、過氧化現象，毛孔就不會
有老是被撐大的問題。在保養上，對高酒精、高水楊酸的產
品使用要適可而止，才不會為了縮小毛孔，戕害肌膚防禦
力，反而造成敏感粗糙問題。特別是對於毛孔粗大者來說，
清潔式的敷臉、蒸汽蒸臉，都是有必要定期進行的大掃除。
游鴻儒醫師：毛孔保養最重要的還是要控制出油，除了徹底
清潔保養，還得配合盡量多吃高纖維食品，少吃油炸類，從
體內作根本的調理，若真覺得問題很嚴重，那還是建議找皮
膚科醫生幫忙，運用醫學美容法來達到縮小毛孔之效。
誰是最佳毛孔細緻專家?
清除角質:含果酸、維他命A衍生物、水楊酸的保養品，可幫
助促進肌膚代謝，去除表皮的老化角質，避免油脂堆積阻塞
毛孔，使毛孔暢通。
收斂毛孔:含金縷梅、酒精，具有暫時性的收斂效果，好像毛
孔變小了。
吸脂抑油:含薄荷、茶樹成份的保養品，能有效去除阻塞毛孔
的多餘油脂，並抑制油脂分泌。
修飾填補:含矽粉、矽膠的保養品或粉底，具有填補毛孔的效
果，讓肌膚感覺較為光滑平整。
柔焦修飾:含光線修飾劑的保養或彩妝品，利用光學原理中的
柔焦、折射效果，巧妙遮掩毛孔，讓毛孔看起來較不明顯。
表層換膚:利用果酸換膚、雷射磨皮、冷觸雷射、脈衝光、光
動力療法等，均可改善毛孔粗大及肌膚紋理紊亂的問題。
