| 求救 |
| 發表者：受苦的幽靈 發表數：42 IP：218.165.192.* | 2005-05-25 04:31:28 |
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我感到好痛苦，好想自殺，怎麼辦？ |
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| 回覆者：T_REX 發表數：4 IP：210.202.216.* | 2005-06-20 16:49:27 |
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幽靈小姐，有一本書你非讀不可，書名叫做"走出死亡的陰影"，這是真人真事，作者王連春是一位重度憂鬱症的患者，受病魔的折磨的她殺子並且自殺，但因為一群人的幫助她現在已經完全走出憂鬱症的陰霾，我見過她，她目前假釋出獄，現在在高雄的一家小吃店當店長，人很開朗，完全無法想像她有過這麼大的創傷。 她的經歷可以幫助妳，這本書妳一定要看，如果妳願意我可以把這本書送給妳。 |
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| 回覆者：阿a 發表數：106 IP：61.31.23.* | 2005-06-09 09:07:55 |
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最後的14堂課------學會死亡，你就學會活著 侏儸紀公園1------生命總會找到出路 這兩句話是我對生命的核心價值觀---與你分享 人生的方向需要選擇，選擇不是件容易的事，常有人說：做了選擇，就必須負責！ 這聽起相當合理，但也相當沉重！其實，所謂負責是指接受自己的選擇，沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，你會成功，你也會失敗，先接受它，你才會有勇氣再挑戰！就像你打的RPG電動一樣！結局，是你不斷嘗試就會成功過關！人生就是這麼有趣！ |
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| 回覆者：Kikikao 發表數：17 IP：219.84.100.* | 2005-06-09 02:52:58 |
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有人寫求救信給我.我不知道是誰.焦慮我今年度快撐過去了.春天換季時我特別嚴重出現焦慮的狀況.我跑去醫院.跟醫師說了症狀.結果醫師還是開了同藥的要給我.我就很想打人^^"""如果是這樣.開處方簽給我就好了.藥一台有執照的開藥機器幹什麼??我想跟你說.我真正面對憂鬱症是在心理諮詢.我長期跟心理醫師作心理諮詢大約4年.一直到我生孩子沒有時間在過去.在這一段路當中.心理醫師改變我非常大.他沒有開藥的執照.他傾聽.然後長時間慢慢引導你看事情的角度.親愛的.你有看海底總動員這部卡通嗎??我每天陪孩子看.2隻魚再鯨魚肚子裡.一隻說.水越來越少了.剩下一半.另一隻多莉說.你怎麼不說還有一半的水?? 放輕鬆.先放下來.你焦慮.會改變事情嗎??不會.^^那又何必焦慮??最壞的後果是什麼??當掉.退學.如果沒有學校呢??你毀了嗎??沒有...你靠學校肯定你一生嗎??沒有. 你的價值在學校就被下定論了嗎??沒有 退學...你不自殺.會餓死嗎??不會 你會一無所有嗎??不是...最起碼.這裡一堆陌生人再關心你.誰可以決定你沒有未來??你自己...我很高興我活過了你這個年紀.我自殘的嚴重.因為痛苦無法發洩.可以要死.不敢.因為媽媽情何以堪??到今天.我有2個孩子.我很辛苦.可是我快樂.我終於找到我活著的意義.你呢?????不要放棄.有本事死.就先活著.我現在努力的目標.是把憂鬱症當成終生伴侶.我要如何面對他.他何時會出現.對我有何影響.我要有什麼因應態度??這是我的做法.. 你要勇敢.我現在是快哭出來.因為我怕你放棄.要加油.不要放棄.換角度思考事情.一開始會很難.不要處罰自己.要善待自己.再痛苦時候.放鬆一下下.我不知道我找的人是不是你.可是我很擔心.不要想死.我知道沮喪趕不走.但是.先換個角度思考.我會把寫給你的信.再寄給另一個求救的女孩.如果.能幫助你.你就找我.人生.不是這樣而已.好嗎?? 過了這一段.過不了.就毀了嗎??仔細想想.沒有.不會因為成績背否定你就一無是處.還可以再來的.......加油.心疼的媽媽留 |
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| 回覆者：受苦的幽靈 發表數：42 IP：218.165.196.* | 2005-06-05 02:23:09 |
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回覆 lkk 於 ：2005-06-01 10:41:50 的發言內容
看到有人是被「吸引」過來的，讓我很感動我也是第一次被吸引過來,本來還在不動產區跟人口舌快樂多. 謝謝你的建議，不過…… 1.我去廟裡拜過了，身上掛了兩尊佛像，一尊是觀世音菩薩，保平安的；一尊是文殊菩薩，開智慧的。我可以帶古蹟導覽，但沒有當廟祝的能力。其實人在痛苦的時後就猶如身處地獄之中，我常覺得還沒死就已經被打入18層地獄了 3.（咦！沒有「2」）我喜歡玩RPG的pc game，但只玩單機版的，不喜歡玩online的，因為要顧打怪還要顧聊天，我喜歡一個人靜靜的練功，遊戲才開始沒多久，我的主角級數就很高，打魔王完全不費力，好有成就感喔！ 4.休學是沒什麼大不了，被退學對我而言就是個很大的打擊了，從小就是「好學生」、「乖寶寶」，對自己要求又高。我真的希望能完成學業。而且碩士的薪水比學士高=.= |
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| 回覆者：受苦的幽靈 發表數：42 IP：218.165.196.* | 2005-06-05 02:08:09 |
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回覆 未設定 於 ：2005-06-02 03:33:20 的發言內容
我的想法和妳一樣，我覺得我要挑戰的不只是論文，還有面對論文時的恐懼、焦慮，那個部分才是真正會擊敗我的。如果我現在選擇逃避，放棄掉寫論文的壓力，以後我還是會面對別的壓力，每次都要選擇逃避、放棄嗎？加油哦！我也是個研究生，已經延畢一年，即將邁入延畢的第二年。我的論文也是寫不出來，該寫出來的那一年，遇到指導教授生躁鬱症發作，我自己本身也有輕微的憂鬱症(兩年前曾經吞安眠藥，後來接受了一年多的心理治療和吃藥)。寫論文真的是一件很折磨人的事，其實我也多次想放棄，甚至不想要這個文憑了，不過現在逃避，也許我一輩子都會記得這件我始終沒有完成的事情。寫論文期間我也很焦慮，尤其是當不相關的人問起我的論文時，很容易脾氣爆躁，我也常因此失眠，而且我從小的身體就很糟，大大小小的狀況不斷阻撓我，不過我還是願意去相信有一天能完成。從五專畢業後又唸了三年的大學，現在即將是研四的學生，也是碩士班最後的年限了，快三十歲了還未踏出社會，我也很著急，卡著論文動彈不得我也很煩躁，再加上第四年如果論文還是沒寫出來，我也會面臨退學的命運(想想，真的被退學也許還更輕鬆哩！)不過我還是相信慢慢來，總有完成的一天，加油哦！ 我們還有努力的機會，我不希望今天輕易的放棄，以後再來後悔不已，加油喔！ |
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| 回覆者：未設定 發表數：1 IP：61.228.194.* | 2005-06-03 13:22:50 |
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覺得你很厲害還能考上研究所 我今年也去考研究所可惜名落孫山 你煩惱寫不出論文我煩惱沒論文可寫 我很羨慕你們南部的鳥叫蟲鳴聲可以和大自然如此親近 比起我家隔壁深夜的卡拉ok鬼哭神豪的歌聲還來的美妙 我很羨慕你家的經濟狀況讓你有發洩有東西可摔 出身貧困家庭的我從來不敢摔東西 父母鑽錢辛苦摔了東西必須花錢再買所以我時時壓抑自己的情緒 |
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| 回覆者：未設定 發表數：1 IP：211.76.98.* | 2005-06-02 03:33:20 |
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回覆 受苦的幽靈 於 ：2005-05-25 04:31:28 的發言內容
加油哦！我也是個研究生，已經延畢一年，即將邁入延畢的第二年。我的論文也是寫不出來，該寫出來的那一年，遇到指導教授生躁鬱症發作，我自己本身也有輕微的憂鬱症(兩年前曾經吞安眠藥，後來接受了一年多的心理治療和吃藥)。寫論文真的是一件很折磨人的事，其實我也多次想放棄，甚至不想要這個文憑了，不過現在逃避，也許我一輩子都會記得這件我始終沒有完成的事情。寫論文期間我也很焦慮，尤其是當不相關的人問起我的論文時，很容易脾氣爆躁，我也常因此失眠，而且我從小的身體就很糟，大大小小的狀況不斷阻撓我，不過我還是願意去相信有一天能完成。從五專畢業後又唸了三年的大學，現在即將是研四的學生，也是碩士班最後的年限了，快三十歲了還未踏出社會，我也很著急，卡著論文動彈不得我也很煩躁，再加上第四年如果論文還是沒寫出來，我也會面臨退學的命運(想想，真的被退學也許還更輕鬆哩！)不過我還是相信慢慢來，總有完成的一天，加油哦！
我感到好痛苦，好想自殺，怎麼辦？ |
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| 回覆者：未設定 發表數：1 IP：218.166.82.* | 2005-06-02 02:11:24 |
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回覆 受苦的幽靈 於 ：2005-05-26 01:57:30 的發言內容
憂鬱症會過去,但是要看你自己~~人都有積壓的情緒,或者沒來由的沮喪,甚至歇斯底里...等,但是人本身有設計排解的裝置,但是你沒有發揮,所以你憂鬱.憂鬱症真的會過去嗎？ 人類本身本來就演化為能承受高度壓力的物種,但是跟環境跟遭遇也有很大的關係,現今的環境.教育.家庭.把我們教導成一個耐受性低的物種,所以現代有很多人憂鬱. 抗憂鬱簡單,不要去看心理醫師,因為他們開西藥,而非心葯,而心病要用心葯醫,回復到人體生物本位,當一個野獸,不要當人,用野獸的方式過生活,妳將不會憂鬱~~ 我走過類似的心路歷程,所以我能體會妳的焦慮,只是我沒躲過,我被退學了...而且正好適逢愛人劈腿背叛,父親死亡...接二連三的打擊讓我真正體驗崩潰的感覺,在絕地之中,我把自己解構重生,兩年後,我幫同學寫論文了... 別想用藥物控制,那會產生惡果,我試過更極端的藥物,結果也是一樣,安眠藥對我來說只是甜點,塞牙縫都不夠,曾經...我大吃搖X丸與?它命,最後一次狂吞7種共10顆,再拉5管,心跳直逼155BPM,照了照鏡子,覺得吃藥沒啥意義,就不吃了. 記得!面對你自己,誠實的面對,而非消極的逃避或者想用藥物控制,你自己本身有機制抗憂鬱,試著去喚醒它,我誇張的遭遇都沒有把我擊垮了,何況是你ㄋ??對吧~~^^加油喔~~ |
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| 回覆者：sandy 發表數：2 IP：220.131.229.* | 2005-06-01 11:02:56 |
 聽析  我也好想知道哦！！ 麻煩你了 flowers_sunny@books.url.com.tw |
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| 回覆者：lkk 發表數：848 IP：218.166.106.* | 2005-06-01 10:41:50 |
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我也是第一次被吸引過來,本來還在不動產區跟人口舌快樂多. 寫論文本來就辛苦,10年後只是段回億罷了,念書也只不過是過程罷了... suggest 1.去廟裡拜拜,去當廟祝陣子也行.自殺的人永世不得翻身,會入18獄獄ㄛ! 3.打電動,尤其是網路遊戲,看你要暴力的還是色情的,都隨妳發洩. 4.休學也不是什麼大不了. 5.不要晚上不睡覺懲罰自己,改上線打電動網路強烈建議! ㄏㄏ!人生是美好的,像我就好色,你相信嗎?ㄟ!想當年我也是北市某知名國立大學碩士ㄛ!但我還是喜歡美色,因為很可能再過10年我就不行了 |
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| 回覆者：椎元崇 發表數：24 IP：203.204.149.* | 2005-06-01 05:30:38 |
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回覆 受苦的幽靈 於 ：2005-06-01 00:37:07 的發言內容
我覺得...或許...你該找個朋友出去走走、散散心 找個"喜歡"跟你聊天的朋友 讓他在你感無助、寂寞的時候陪著你 老實說 醫生只有在你願意去看病的時候才能注意你 但是當你想要自殺的時候 你覺得當下你會主動去找醫生嗎?我想多數人是不會的!謝謝你的支持與鼓勵 朋友 很好用 我有幾個朋友 常常在我發病的時候找我 通常這個時候都是我最痛苦的時候 有的是來找我訴苦 有的是找我幫忙 有的則是無聊來找我打發時間 他們其實都知道 我在發病的時候 脾氣最壞 要找我幫忙 要訴苦 在這種時間找我是最笨的 但是他們並不以為意 因為他們也知道 這個時候 也是我最需要幫助的 當然 並不是所有朋友當知道我需要幫助 但是一定有幾個 1或2個...別太封閉自己 你一定有這樣的朋友 發病時 別急著拒絕他們 試著用你的方式表達你的心情 讓他們知道 你正在難過 
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| 回覆者：受苦的幽靈 發表數：42 IP：218.165.198.* | 2005-06-01 00:37:07 |
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回覆 未設定 於 ：2005-05-31 20:08:19 的發言內容
謝謝你的支持與鼓勵親愛的朋友 其實我在精神科就診已經超過十年了，有時我會覺得很無助、很無望，連醫生都幫不了我、吃了十多年的藥還是沒用，我真的不知道該怎麼辦 自殺的念頭就像海浪湧向岸邊，一陣一陣的，有些時候強烈，有些時候會減退一些，但從來沒有消失過 這幾天自殺的念頭又開始變強烈了，我不知道該拿他怎麼辦。我覺得我的人生沒有希望了，與其等著自己走向毀滅，不如自己先了結自己。論文寫不出來，只能等著被學校退學，接著找不到工作，只能賦閒在家，當個實至名歸的「米蟲」……除了親手結束掉這個災難，我還能做什麼？ 我很怕死，更不願讓父母傷心，但活著好痛苦，我已經被痛苦啃噬得幾乎要走不下去了…… |
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| 回覆者：未設定 發表數：10 IP：203.73.225.* | 2005-05-31 20:08:19 |
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回覆 受苦的幽靈 於 ：2005-05-25 04:31:28 的發言內容
親愛的朋友我感到好痛苦，好想自殺，怎麼辦？ 我很少來到這個地方瀏覽，不過被你寫的隻字片語給吸引過來了 想幫你加加油，打打氣，非常你夠體會體現在的不舒服，並且百感焦急的恐懼和害怕...我想你的壓力累積應該已經好一段時間了，建議你去看心理醫生，相信他的專業，並且依照她的方法去做。因為 我的一位朋友也曾在寫論文的時間當中，遇到很多事情都超出自己控制的情況，當時他非常自責，覺得自己能力不好、沒辦法完成每個思考...同時無法對食物有胃口，也在失眠的當中出現反覆的焦慮...旁人看來，以及他自己的認知... 都只是覺得他太求好心切，壓力太大而已...。後來，透過另一個長輩的鼓勵才去看心理醫生(原來心理的不適也會帶來身體的病態)，按時服藥、休息…很辛苦的度過一段時間，並也在這個當中，原本繁雜的論文慢慢理出頭緒，真的完成了…當然這當中，我的朋友也很努力的仰靠”上帝的力量”，幫助他順利走過低潮….總之，要去看醫生，跨過這著反覆膠著的思考，你一定會越來越好的… 無助的時候，試試向上帝禱告，求他為你加油 因為上帝的恩典真的夠你用! |
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| 回覆者：未設定 發表數：10 IP：203.73.225.* | 2005-05-31 19:54:21 |
| test | |
| 回覆者：BlackDrago 發表數：4 IP：60.248.110.* | 2005-05-30 18:13:36 |
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或許是生活中缺乏點刺激... 每天一成不變的生活悶住了... 加上要面對週遭朋友親友的期待.. 每天不停想著..今天要做什麼明天該完成什麼... 時間到了就該睡覺..時間到了就該如何等等... 把自我生活意義扭曲了.. 有想過不畢業能做什麼嗎?... 你的未來不該建築在論文以及畢業上... 畢竟就算你畢業後還是要面對社會... 就算不面對社會還是要面對升學 不停的循環..不該專注於現在的目標.. 或許你所追求的未來並不看重學歷.. |
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